2006年11月

2006年11月30日

11月度お小遣い帳

出金予定
11/21
氷室京介ライブFC先行3公演手数料込み21450円(済み)
11/25,26
L'Arc~en~Cielライブコミコミ25000円(代以外済み)
売り切れる前に(もう、いつでもいいや…)
リーバイスビンテージレプリカ16800円

お小遣い明細
10/31残高  +12722
10/31TDL補助+2000
11/0111月分 +30000
11/01代  -100
11/02代  -100
11/06サラダ他  -330
11/07マックM  -200
11/08コンポタ缶 -100
11/09代  -240
11/10代残り+520
11/10サンリオくじ -2000
11/11飲み物代 -567
11/12キャラグッズ -1132
11/13オヤツ代   -602
11/15オヤツ代   -236
11/16代  -360
11/18キャラグッズ -3465
11/20オヤツ代他  -904
11/21氷室代-21450
11/21オヤツ代他 -1401
11/22マック   -200
11/23代オゴリ残+130
11/25代補助 +2000
11/25ライブ雑費 -7952
11/26代補助 +2000
11/26ライブ雑費 -3011
11/28水・オヤツ他 -1494
11/30オヤツ代   -180
11月末残高  \3348


ピ~ンチ
L'Arc~en~Cielのライブのチケット代16000円+手数料が未払いなので持ち越しです
12月は吉井和哉さんのライブとチケット代もあるので、更に大ピ~ンチです
12月はボーナス(勿論アタシの会社のみダァは自営だから無し)が出るので毎月のお小遣いとは別にダァと分けっこしますが、入ってくる金額に左右されるので、どうなる事やら…
オヤツばかり食べてる訳にもいかないな
ちょっと我慢我慢

chibinya0331 at 22:30|Permalink

11/30BeautyDiary

今月の引き締め結果
体重-0.9㎏(51.9)
体脂肪率-2.0%(26.5)
ウエスト-1.0㎝(63.0)
ヒップ-1.0㎝(87.0)
太腿-1.0㎝(49.2)
でした
先月の-0.7㎏に引き続き2ヶ月連続マイナスの結果が嬉しいッス
この位のペースはリバウンドしにくいので、今の食生活を続けていきたいです

因みに
間食してます昨夜もポテチ1袋空けちゃった
運動はセルライト撲滅ストレッチ以外してません

ダイエットと言うよりストレスのない生活って言った方が良いのかな。
いや仕事中はストレス全開感じまくりですよ
それで間食しちゃってますが…食生活については、納豆とプレーンヨーグルトを1日2回食べる事や、晩ご飯の炭水化物抜きや、間食をした事に対しても全くストレスを感じてないので、それが良いのかも
納豆とプレーンヨーグルト(低脂肪)は蛋白質(アミノ酸)と乳酸菌が豊富なので、筋肉の維持にも腸の健康にも

冬はダイエットに向いてる時期なので、このまま続けます
てか、体組成記録日記をつけなくなってから体脂肪率が28%台にあがってビビってました
元に戻って良かった
そのうち記録もつけ始めようかな
…気が向いたら

chibinya0331 at 15:00|Permalink

2006年11月28日

11/28BeautyDiary

あ~ダルい


昨日からの日です


正確に言うと日曜に予兆があったので、本日3日目ですが


本気で流血は昨日からです
ウザいです



…生々しい話はやめんかぃ



今回のは食欲増強期間のようで我ながら、ちと閉口気味な食べっぷり

だって
酷い貧血なんですョ


毎日の様に食べてる納豆のせいか、血液サラサラ、もの凄い流血


だ~か~ら~、生々しいってば


この分なら明日には殆んど終わりかな




今日もコツコツ、セルライト撲滅ストレッチ

さて、寝よ

chibinya0331 at 22:05|Permalink

2006年11月26日

L'Arc~en~Ciel15th L'Anniversary LiveTOKYO DOME2days

行ってきましたヨ、東京ドーム
さりげなく通りすがり風
25日は1階3列目…でしたが3列目の前の2列が無かったので、実質最前列(1階席ですヨアリーナではありません)
しかも、ステージがアリーナの後方にもあり、そこにメンバーがリリーフカー等に乗って登場したり退場する時に目の前を通過
もう、姉と二人鼻血もんでした

26日は1階席の後ろから3列目の45列目でした


今回のライブでは初期から最近までの曲をまんべんなく聴けて、しかも両日共に3時間半の長丁場、ラルクにたっぷり『御奉仕』して頂きました(メンバーがファンに向かって『ご主人様』って言ってた)


只今、東京ドームではウィンターイルミネーションも見れます
コレはドーム前にありました
ショップが並んでる通り沿いには可愛い

楽しい2daysでした

chibinya0331 at 23:55|Permalink

2006年11月23日

11/23BeautyDiary

世の中は。
勤労感謝の日で
祝日
休みだと言うのに
夫婦揃って仕事してますです
ドーモ

改行を使いたがる年頃


昨日は3時間の残業の後、家に着くなりダァと一緒に藍屋に行きました
は豆腐チゲ鍋うどんセットとおぼろ豆腐を、アタシも何か少し食べようと思い、おぼろ豆腐サラダと卯の花を注文
でも自分のサラダを食べ終り、良い匂いをさせてるダァのチゲ鍋の豚肉横取りウマ~

今朝は100㌘体重増加
食べた時間が遅かったから消化しきれずが腸に残ったかな
21時以降食べちゃ駄目だって
夕方食べたマックは出たみたいだけど(一応朝は出たので)


今晩はいつものメニュー(納豆1パック・豆腐半丁・キムチ50㌘・ヨーグルト100㌘・バナナ小1本・スナック菓子コレ余分ネ)
先程食べ終りました
もうお腹いっぱい


最近、杜仲茶の代わりにネットで買った『黒杜仲烏龍茶』をホットで飲んでますが、杜仲茶を飲むより飲みやすいです
話題の黒烏龍茶と杜仲茶のコラボ商品
効いてるのか効いてないのか、他が原因か、ウエストが1ヶ月で-1㎝
ヒップも-1㎝


そうそう、セルライト撲滅ストレッチが効いてるのか、始めた途端に体重の激しいアップダウンがなくなりました
体重に影響しやすい余水がスムーズに排出されるようになったのかしら?
体脂肪率も先日の-2%がリバウンドする訳でもなく
結構いいかも

chibinya0331 at 18:30|Permalink